MPASI 6 BULAN: PURE ALPUKAT

Pure Alpukat

Bahan:

1.      150 gr alpukat (keruk daging buahnya)

2.      50 ml ASI atau 30 ml susu formula

Cara membuat:

1.      Masukkan ke dalam blender lalu proses hingga halus.

2.      Tuangkan ke dalam gelas, beri ASI atau susu formula, aduk rata. Sajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR PISANG SUSU

Bubur Pisang Susu

Bahan:

1.      50 gr tepung beras putih

2.      1 buah pisang cavendis (potong kecil-kecil)

3.      100 mk ASI atau 100 ml susu formula

4.      100 cc air

Cara membuat:

1.      Panaskan air sampai mendidih, masukkan tepung beras, aduk-aduk hingga kental. Masukkan pisang, aduk-aduk. Angkat.

2.      Masukkan ASI atau susu formula sebelum disajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR SUSU MELON

Bubur Susu Melon

Bahan:

1.      100 gr tepung beras

2.      150 gr melon (blender halus)

3.      200 cc air

4.      100 ml ASI atau 100 ml susu formula

Cara membuat:

1.      Masukkan air, tepung beras dan melon kedalam panci, aduk rata sampai mendidih, matikan api.

2.      Tambahkan ASI atau susu formula, sajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR SAUS MANGGA

Bubur Saus Mangga

Bahan:

1.      100 gr tepung beras

2.      150 cc air

3.      100 ml ASI atau 100 ml susu formula

4.      100 gr manga (dibender)

Cara membuat:

1.      Panaskan air sampai mendidih, lalu masukkan tepung beras. Aduk rata sampai mengental. Matikan api.

2.      Tambahkan ASI atau susu formula. Aduk rata.

3.      Sajikan dengan saus manga.

MPASI 6 BULAN: BUBUR SARING BUAH

Bubur Saring Buah

Bahan:

1.      100 gr tepung beras putih

2.      50 gr papaya

3.      200 cc air

4.      50 gr manga

5.      100 ml ASI atau 100 ml susu formula

Cara membuat:

1.      Panaskan air sampai mendidih, lalu masukkan tepung beras, papaya, dan manga aduk hingga rata, matikan api. Haluskan lalu saring.

2.      Tambahkan ASI atau susu formula. Sajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR KACANG POLONG

Bubur Kacang Polong

Bahan:

1.      150 gr kacang polong segar

2.      100 gr tepung beras

3.      200 cc air

4.      50 ml ASI atau 50 ml susu formula

Cara membuat:

1.      Panaskan air hingga mendidih, lalu masukkan kacang polong. Rebus sampai empuk. Masukkan tepung beras lalu aduk sampai kental.

2.      Tuangkan kedalam blender, lalu proses sampai halus. Sajikan dengan ASI atau susu formula.

MPASI 6 BULAN: SUSU CAMPUR BUAH

Susu Campur Buah

Bahan:

1.      100 gr alpukat

2.      100 gr pisang cavendis

3.      100 ml ASI atau 100 ml susu formula

Cara membuat:

Masukkan alpukat, pisang, dan ASI atau susu formula ke dalam blender. Proses sampai halus. Sajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR WORTEL, BUNCIS, DAN KENTANG

Bubur Sayur Campur

Bahan:

1.      100 gr tepung beras putih

2.      50 gr wortel (potong-potong tipis)

3.      50 gr buncis (potong-potong tipis)

4.      50 gr kentang (potong-potong tipis)

5.      1 sdm irisan seledri

Cara membuat:

1.      Panaskan air dalam panci sampai mendidih, lalu masukkan kentang, rebus sampai empuk. Selanjutnya masukkan wortel, buncis, dan seledri.

2.      Masukkan tepung beras, aduk-aduk sampai mengental.

3.      Matikan api, lalu blender halus. Sajikan

MPASI 6 BULAN: BUBUR JAGUNG SELEDRI

Bubur Jagung Seledri

Bahan :

1.      50 gr tepung beras putih

2.      100 gr jagung manis pipil

3.      1 sdm irisan seledri

4.      200 cc air

5.      100 ml ASI atau 100 ml susu formula

Cara membuat :

1.      Panaskan air, masukkan jagung dan seledri. Masak hingga matang lalu masukkan tepung beras, aduk-aduk hingga kental.

2.      Tuangkan ke dalam blender, proses sampai halus. Tuangkan ke dalam mangkok.

3.      Masukkan ASI atau susu formula, aduk rata. Sajikan

MPASI 6 BULAN: PURE LABU

Pure Labu

Bahan :

1.      200 gr labu kuning (kupas, potong-potong)

2.      50 ml ASI atau 50 ml susu formula

Cara membuat :

1.      Panaskan dandang pengukus, lalu kukus labu kuning atau labu parang, sampai empuk dan matang selama 20 menit, angkat.

2.      Masukkan ke dalam blender. Proses sampai halus.

3.      Tambahkan ASI atau susu formula, aduk-aduk sampai rata.

4.      Sajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR SARI KACANG HIJAU

Bubur Kacang Hijau

Bahan :

1.      100 gr tepung beras putih

2.      100 gr kacang hijau (rendam selama kurang lebih 3 jam, angkat tiriskan)

3.      250 cc air

4.      100 ml ASI atau bisa juga diganti dengan 100 ml susu formula.

Cara Membuat :

1.      Panaskan air dalam panci, masukkan kacang hijau.

2.      Masak hingga menjadi bubur, lalu masukkan tepung beras aduk-aduk hingga mengental, angkat.

3.      Masukkan bubur ke dalam blender, proses sampai halus.

4.      Tambahkan bubur dengan ASI atau susu formula. Sajikan.

MPASI 6 BULAN: BUBUR SUSU

BAHAN :

1.      100 gram tepung beras putih yang sudah disangrai

2.      150 cc air

3.      100 ml ASI atau bisa diganti dengan 100 ml susu formula

CARA MEMBUAT :

1.      Panaskan air dalam panci hingga mendidih, masukkan tepung beras, aduk-aduk hingga mendidih dan mengental, angkat, aduk-aduk.

2.      Masukkan ASI atau susu formula, sajikan